Cáritas Parroquial Castrense Sta. María de La Dehesa: Retoma sus sesiones de gimnasia

En esta ocasión la sesión fue suave tras el parón de la Navidad

La Parroquial comunica:

El viernes 15 los participantes en el programa de mayores de la Caritas Parroquial Castrense Santa María de la Dehesa realizaron una nueva sesión de gimnasia después de las vacaciones de Navidad.

20 participantes y 4 voluntarios tomaron parte en la actividad. 

La sesión se desarrolló con ejercicios de:

• – calentamiento
• – estiramiento
• – potencia de abrazos
• – potencia de pierna
• – coordinación motriz
• – relajamiento

La sesión fue muy suave pues hacía más de un mes que no se realizaban sesiones de gimnasia