El daño emocional de la exclusión

La exclusión social no solo se mide en ingresos, empleo o acceso a una vivienda. También se vive en forma de soledad, miedo, ansiedad o desgaste emocional. El IX Informe FOESSA sobre Exclusión y Desarrollo Social en España pone cifras a esta realidad: los problemas de salud mental afectan al 6 % de la población general, pero superan el 12 % entre las personas en situación de exclusión severa.

Detrás de estos datos hay condiciones de vida marcadas por la incertidumbre. La precariedad económica, la inseguridad laboral o residencial y la fragilidad de las redes de apoyo generan un estrés continuado que impacta directamente en el bienestar emocional. Cuando, además, la atención psicológica no llega a tiempo desde el sistema público, muchas personas quedan desprotegidas o se ven obligadas a asumir un coste que no pueden afrontar.

Ante esta situación, Cáritas impulsa iniciativas como el Proyecto Fénix, en Murcia, que ofrece acompañamiento psicosocial desde la cercanía. “Acompañar es estar, escuchar y cuidar el vínculo”, explica Ana Paños, psicóloga del programa.

Fénix combina atención individual, actividades comunitarias y coordinación con otros recursos para prevenir el malestar y reducir el aislamiento. La comunidad se convierte así en un espacio clave donde reconstruir apoyos y generar entornos seguros. En 2024, el proyecto acompañó a 179 personas, y en 2025 prevé llegar a 245, tras ampliar su equipo y su presencia en el territorio.

Historias como la de Abigail, una joven migrante que encontró apoyo y orientación en un momento de soledad, o la de Luisa, que logró salir del aislamiento tras una pérdida, muestran cómo este acompañamiento transforma vidas desde lo cotidiano.

Porque, en contextos de exclusión, cuidar la salud mental también es sostener la vida en comunidad y no dejar a nadie solo.

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